Помидорная диета для похудения на 3 дня (до минус 3 кг). Как похудеть не голодая на помидорах

Помидорная диета: как похудеть на помидорах

Помидорная диета подходит взрослым, здоровым людям. Она противопоказана беременным женщинам и кормящим матерям. Данная диета великолепно сочетается с физическими упражнениями и нагрузками, для которых стоит отводить около получаса в сутки, и заниматься регулярно.

Продолжительность помидорной диеты – от пяти до десяти дней. За время помидорной диеты можно потерять от двух до четырех лишних килограммов. Существуют три варианта меню помидорной диеты. Придерживаясь данной диеты можно выбрать любой из вариантов, или же два или все три, и чередовать их в любой удобной и желанной последовательности.

Вариант первый. В сутки можно употребить в пищу: пять средних помидоров любого сорта, 50 грамм твердого, желтого сыра, два огурца, 50 грамм черного хлеба.

Вариант второй. В сутки можно употребить в пищу: пять средних помидоров любого сорта, 200 грамм белого куриного мяса, сваренного или запеченного без кожи, 50 грамм белокочанной капусты.

Вариант третий. В сутки можно употребить в пищу: пять средних помидоров любого сорта, 200 грамм любой нежирной рыбы, вареной или запеченной (возможно также сварить уху), два крутых яйца.

Помидорную диету не стоит длить больше десяти дней и повторять чаще, чем раз в три месяца. Если во время проведения данной диеты, наблюдается ухудшение самочувствия, диету нужно прервать и в случае необходимости, обратиться за медицинской помощью. Перед началом данной диеты рекомендуется посоветоваться с квалифицированным диетологом.





СЕЙЧАС ЧИТАЮТ


Video:

Помидорная диета: как похудеть на помидорах
Помидорная диета: как похудеть на помидорах

2019 год - Помидорная диета: как похудеть на помидорах
2019 год - Помидорная диета: как похудеть на помидорах

Помидорная диета: как похудеть на помидорах рекомендации
Помидорная диета: как похудеть на помидорах рекомендации

Помидорная диета: как похудеть на помидорах картинки
Помидорная диета: как похудеть на помидорах лучшее картинка

Помидорная диета: как похудеть на помидорах новые фото
Помидорная диета: как похудеть на помидорах новое фото

Помидорная диета: как похудеть на помидорах изоражения
pictures Помидорная диета: как похудеть на помидорах изображения

Смотреть Помидорная диета: как похудеть на помидорах видео
Смотреть - Помидорная диета: как похудеть на помидорах видео

Смотреть Помидорная диета: как похудеть на помидорах видео
Форум по теме: Помидорная диета: как похудеть на помидорах, pomidornaya-dieta-kak-pohudet-na-pomidorah/


Похожие новости


7 продуктов, которыми категорически нельзя закусывать крепкий алкоголь. 6 поразил
10 фильмов с молодым Джонни Деппом, которые вы не помните (или вообще не видели)
Х фактор 7: смотреть онлайн 1 прямой эфир от 05.11.2016
Вот как свирепствует цензура на Ближнем Востоке. Они фотошопят картинки до неузнаваемости
Анастасия Волочкова увлеклась боксом (фото)
Лучшая парфюмерия от Калис Беккер



ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ



Дата: 02.04.2019, 00:43 / Просмотров: 75583