Do you want to meet her? COME ON!


Закрыть ... [X]

Массаж льдом



Массаж льдом

Массаж льдом

Люди очень давно начали использовать лед как лечебное и даже косметическое средство. К примеру, массаж льдом способен уменьшить боль при растяжении связок, ушибе и других травмах.
Это происходит потому, что из-за понижения температуры лед снижает количество белых кровяных телец, и это быстрее снимает отек. Но это далеко не единственное достоинство массажа льдом. Такой массаж делают также и в косметических целях, ведь он улучшает обмен веществ и кровообращение, выводит токсины, тем самым замедляя старение и стимулируя обновление кожи.
Массаж льдом применяется также и для борьбы с апельсиновой коркой, ведь эта проблема также вызвана нарушением кровообращения.
Конечно, как и у любой другой лечебной методики, у такого массажа имеются свои противопоказания. Он противопоказан при любых нарушениях кровообращения, болезни Рейно, а также при непереносимости холода. Кроме того, не стоит часто делать такой массаж людям с сухой кожей, иначе она начнет шелушиться. Если у вас возникли какие-либо сомнения, вам лучше будет проконсультироваться со своим лечащим врачом.
Лед для массажа делают как из обычной воды, так и из отваров фруктов и трав. Все будет зависеть от типа кожи и потребностей. Мы сегодня порекомендуем вам несколько простых рецептов. Можете взять их за основу, приготавливая себе лед для массажа.

Лед травяной


Для приготовления такого льда вам следует взять две столовые ложки травы. Вам могут подойти ромашка, мята, липа, шалфей, зверобой, крапива, а также зеленый чай. Траву залейте одним стаканом кипяченой воды и настаивайте сорок-пятьдесят минут, а затем остудите, процедите, налейте в формочки и заморозьте.

Лед клубничный


Пропустите клубнику через мясорубку или хорошо разомните, добавьте небольшое количество оливкового масла, полученную смесь разложите по формочкам для льда и поместите в морозильную камеру. Кроме клубники, вы можете использовать персики, смородину, виноград, абрикос и арбуз.
Массаж льдом

Лед цитрусовый


Добавьте в два раза больше воды в свежевыжатый сок одного апельсина или лимона. Затем разлейте эту жидкость в формочки и заморозьте.
Массаж льдом

Лед ароматный


Капните пять капель любого эфирного масла в стакан минеральной воды. Лучше всего для этой цели подойдут масла бергамота, розмарина и герани. Хорошо перемешайте, налейте в формочки для льда и заморозьте.

Массаж антицеллюлитный


Когда ваш лед будет готов, можно будет приступить непосредственно к массажу. Антицеллюлитный массаж поможет вам улучшить кровообращение в ваших проблемных зонах, а также укрепить сосуды и убрать отеки. Для такого массажа лучше всего подойдет лед, приготовленный из минеральной воды, в которую можно добавить цитрусовые. Чтобы было удобнее пользоваться льдом, оберните его в кусочек ткани или в салфетку так, чтобы рабочая поверхность была открытой.
Массируйте проблемные участки зигзагообразными и круговыми движениями, несильно нажимая на кожу. Воздействие на каждый участок кожи не должно превышать пяти минут. Лучше всего будет начать с ног. Обработайте сначала лодыжки, затем голень о подколенную область, после чего при помощи круговых движений обработайте внутреннюю и внешнюю поверхность ягодиц и бедер. Уделите особое внимание животу и талии, после чего обработайте также верхнюю часть спины и предплечья.

Массаж лица


Массаж льдом подойдет также и для лица, он активизирует обменные процессы, улучшит кровообращение и ускоряет вывод токсинов. Такой массаж подойдет увядающей коже, которая утратила свою эластичность и тонус. Делать массаж лица следует мягче, чем антицеллюлитный. Проводить кубиком следует по массажным линиям. После массажа промокните салфеткой лицо и нанесите крем.
Массаж льдом прекрасно поднимет тонус вашей кожи и улучшит кровообращение. Но для здоровья кожи ее нужно питать также изнутри. Ешьте здоровую пищу и пейте больше воды, и тогда ваша кожа будет здоровой и эластичной.




СЕЙЧАС ЧИТАЮТ


Массаж льдом (48 картинок)


Массаж льдом
Массаж льдом

Массаж льдом в 2019 году
Массаж льдом в 2019 году

Массаж льдом рекомендации
10 интересных фактов о еде, в которые сложно поверить

Массаж льдом картинки
Массаж льдом картинка

Массаж льдом новые фото
Массаж льдом новое фото

Массаж льдом изоражения
Рис с тыквой, изюмом и курагой изображения

Массаж льдом
Обойдемся без нитратов - Массаж льдом видео

Смотреть Массаж льдом видео
Обсуждение по теме: Массаж льдом, massazh-ldom/



Похожие статьи

Экспресс-тренировка Табата: похудеть за 20 минут в день
Зважені та щасливі 6: первая драка, свидание при свечах и другие сюрпризы второго выпуска
Правила поведения в офисе: врать или не врать
Какой будет вязаная мода для женщин в 2019 году: тренды и фото
Белые ботинки все еще в тренде: 7 идей, как украсить ими свои осенние образы
Модные советыГолубой цвет в одежде
Ripndip
Самые красивые парки в мире: Фотообзор удивительных мест спокойствия
Модные советыКак носить одежду без бюстгальтера
Дочь Арнольда Шварценеггера показала свадебное платье



ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ